Что такое йога

Йо́га  — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных, психических и физических практик, разрабатываемых в разных направлениях индуизма и будизма и нацеленных на управление психическими и физиологическими функциями организма с целью достижения индивидуумом возвышенного духовного и психического состояния.  Основные направления йоги — это раджа-йога, карма-йога, джана-йога, бхакти-йога и хатха-йога. Конечная цель … Читать далее →